Rückbildung mit Baby

 

Durch Schwangerschaft und die Geburt wurden dein Beckenboden,- Bauch,- und Rückenmuskeln in Mitleidenschaft gezogen. Dies kann in späteren Jahren zu Blasenschwäche und Inkontinenz führen. Daher raten wir dir zur Teilnahme an unserem Rückbildungskurs.

Der beste Zeitpunkt zum Beginn eines Rückbildungskurses ist 6-8 Wochen nach der Geburt. In unseren Kursen sensibilisieren wir dich für diese Muskelgruppen und zeigen dir Übungen zur Stärkung und Rückbildung. Auch kannst du Kontakt zu anderen Frauen mit Babys knüpfen und dich austauschen.

Zu unseren Rückbildungskursen darfst du selbstverständlich dein Baby mitbringen.

 

Der Kurs umfasst 6 Treffen je 75 Minuten und  wird von den Krankenkassen übernommen.